легка розсилка

легка розсилка

[лист #13] як вийти з глухого кута у будь-якому навчанні?

два режими уваги, про які варто знати

Anna Kovalenko's avatar
Anna Kovalenko
Sep 01, 2025
∙ Paid
Share

💡 іноді так хочеться змінити мислення з «я не знаю» на «я навчусь». але в навчанні бувають затики і це дратує.

у цьому випуску розбираємо просту модель, що допомагає зрушити з місця: ви дізнаєтесь, як чергувати два режими уваги у мозку, коли саме робити паузу, і чому це не прокрастинація, а частина роботи.

далі в листі:

  • що таке фокусний vs дифузний режим і як вони «перехоплюють естафету» один в одного;

  • як заплановано входити в дифузний режим і яка в ньому цінність;

  • техніка hard start і чому вона працює.

🔒 якщо ви ще не з нами — саме час приєднатись, покращити стосунки з навчанням і отримати доступ до 12 попередніх листів розсилки.

This post is for paid subscribers

Already a paid subscriber? Sign in
© 2025 Anna Kovalenko
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start your SubstackGet the app
Substack is the home for great culture